Cuisine Altruiste

Crêpes de la Chandeleur vegan

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Pour

10 à 15 crêpes

Préparation

10 minutes

Cuisson

3 minutes par crêpe environ

Type

Dessert et Goûter

Cuisine

classique

Saison

toute saison

Santé

gourmand

Difficulté

Facile

Ingrédients

250 g de farine de blé ½ complète farine T80
50 gr de fécule de maïs (ou arrow root, fécule de pomme de terre ..)
1 pincée de sel fin
3 cuillère à soupe rase de sucre blond
550 ml de lait végétal au choix
30 gr de margarine
1 cuillère à soupe de purée de cacahuète, de purée d’amande, de purée de noix de cajou …
Huile végétale pour la cuisson

Préparation

Des crêpes simples, moelleuse et qui ont du goût :

1°) Rassembler la farine, le sucre et le sel dans un grand saladier.
2°) Ajouter le lait végétal, petit à petit, en donnant quelques coups de fouet énergiques jusqu’à une pâte bien homogène
3°) Faire chauffer la purée d’amande et la margarine  feu doux, puis les ajouter à la pâte et bien remuer au fouet.
4°) Laisser reposer la pâte au moins une heure. Si la pâte s’est épaissie durant le repos, n’hésitez pas à fluidifier en ajoutant de l’eau
5°) Dans une poêle à crêpes bien chaude, verser un filet d’huile et étaler avec un bout de sopalin
6°)  Déposer une portion de pâte avec une louche, bien répartir et cuire quelques minutes. Retourner la crêpe et laisser cuire le deuxième côté
7°) Continuer ainsi jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de pâte

La crêpe est déjà sucrée, elle est très bonne nature, mais si vous êtes un « bec sucré », vous pouvez savourer avec du sucre, de la confiture de fraise, une pâte à tartiner au chocolat vegan et une pointe de chantilly vegan

Bonne dégustation

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